فوائد حبوب الأشواجندا للنساء for Dummies
فوائد حبوب الأشواجندا للنساء for Dummies
Blog Article
-يمكن تناول متممات الاشواجندا لزيادة الكتلة العضلية في الجسم والطاقة وخصوصاً أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشواجندا للنساء المرضعات إذ إنه لا يوجد ما يكفي من الأدلة العلمية التي تدعم أمان تناولهن للأشوجندا.
الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج
النساء الحوامل والمرضعات، حيث أنه لا يوجد دراسات تبين أمان استعماله خلال هذه الفترات، كما أنه يوجد بعض الأدلة التي تشير إلى أنه قد يؤدي إلى حدوث إجهاض عند النساء الحوامل.
تزيد من الانتصاب عند الرجال وذلك لأنها تعمل على التخلص من التوتر في أثناء العلاقة الزوجية.
يعتبر العبعب المنوم مسكن للألم يعمل على الجهاز العصبي بحيث يمنع إرسال إشارات الشعور بالألم، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص مضادة للالتهاب، مما قد يجعل منه علاجًا فعالًا للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل.
نصائح صحية طريقة استخدام حبوب بريمولوت لوقف الدورة الشهرية في رمضان
تزيد من نشاط الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.
أظهرت الدراسات الحديثة أنه يوجد فوائد عديدة لنبات الاشواجندا، ولكن لا يزال هناك الكثير غير معروف تعرّف على المزيد عن كيفية تفاعل هذه العشبة داخل جسم الإنسان، وذلك لأن معظم الدراسات حتى الآن أجريت على الحيوانات.
صحة أسنان العروس قبل الزواج: خطوة أساسية لبداية حياة زوجية صحية
تشير الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات إلى أن الاشواجندا قد تخفف من مشاكل الذاكرة ووظائف المخ التي تسببها الإصابة أو المرض.
رغم تعدد فوائد الاشواجندا للنساء يجب الانتباه الى ان تناولها يمكن ان يسبب بعض الاضرار والاعراض الجانبية.
بالرغم من أن فوائد الاشواجندا بالنسبة لعلاج الاكتئاب ليست صريحة ولا توجد أي دراسة قامت بتأكيد هذه الفوائد إلا أن هناك أبحاث حول أن هذه العشبة تساعد في التخلص من الاكتئاب حيث:
ما هي التداخلات الدوائية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ يجب إخبار الطبيب المختص بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي يستعملها المريض قبل البدء تعرّف على المزيد باستعمال الأشواغاندا أو العبعب المنوم، حيث تتضمن التداخلات الدوائية المحتملة للعبعب المنوم ما يلي: